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男女別レッグプレスマシンの平均重量 レッグプレスの男女別の平均重量を調べてみました。 世界共通で利用されている strengthlevel のサイトをもとに算出しています。 初心者の方に見られる勘違いが、 平均重量＝10回挙げられた重量 という間違いです。 平均重量などの数値では、 1回挙げウェイトスタックマシン（funasis ダブルファンクション） レッグプレス＆カーフレイズ アダクション＆アブダクション自宅でレッグプレスと同じ効果を!マシンは必要ありません こんにちは、Tracyです!今回は 「 自宅にレッグプレスを買おうと思ってるんだけど・・ 」 という方向けにちょっと待って!ということでレッグプレスの代用となるようなトレーニング方法をご紹介します。
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「 おすすめのレッグプレスマシンを教えて 」 という方向けに記事を書きました。レッグプレス 専用マシン 45° レッグプレス カーフブロックも付いていますので、ふくらはぎのトレーニングも可能ボトムでのセーフティも高さ調節が可能・寸法 長さ21mm 幅1150mm 高さ15ｍｍ・耐荷重 350kg・カラー ブラ ¥138,000ポイント10倍！スーパーsale組立動画参照リハビリ 器具esaki medical new電動アシスト・リハビリマシン「タートルマシン」 レッグプレス re｜デイサービス向け リハビリ シニア 高齢者 準業務用 フィットネスマシン 送料無料 トレーニングマシン
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